グルテンフリーや無添加、オーガニック野菜を使用するなど、美味しいだけではなくヘルシーなお弁当を提供しているお店をまとめました。実際に食べて美味しかった自信をもっておすすめできるお店を5つご紹介します。健康意識が高い方に特におすすめ！
キッチンカーでの出店、自然派スーパー店舗内での出店、路面店など販売方法は様々。
各店舗のSNSをチェックのうえ、ぜひ足を運んでみてください。
キッチンカーでの販売
１．グルテンフリー食堂「おみやはん」 ★グルテンフリー
グルテンフリーで本格的な麻婆豆腐やカレーを食べられる人気店「グルテンフリー食堂おみやはん」
2023年7月末で4周年を迎えられました。レギュラーメニューは「麻婆豆腐」「グリーンカレー」「バターチキンカレー」「米粉焼きドーナツ」などです。グルテンフリーで身体にやさしい上に、こんなにも美味しいなんて・・・と感動してしまうレベルで、ファンも多い人気店です。
平均予算：1,000円程度
コンセプト
移動販売でグルテンフリーを身近なものに。アレルギーがあるために皆と同じものが食べられない、外出先ではやむを得ず弁当持参か近くで急遽買ったおにぎり。そんな方でもいつでもおいしく満腹になってもらいたい、不公平感を少しでも感じなくて済むようになってほしい。日常に溢れるおいしい食べ物の数々、それら全てをグルテンフリー、低アレルゲンにするのは簡単な事ではないけれど、少しずつでも、一歩一歩、アレルゲン対応を料理でお届けできたら。
おみやはん公式HP（https://www.omiyahan.com/）より抜粋
そんな想いを乗せて走りまわるキッチンカー 「グルテンフリー食堂 おみやはん」
出店エリア/出店日
名古屋市内をはじめ、春日井市や稲沢市、津島市など尾張エリアに出店されています。
※公式インスタグラムで月ごとに出店エリアを発表しているので、要チェックです。
実食メニュー紹介
麻婆豆腐×グリーンカレーのあいがけ ¥1,100
人気メニューの麻婆豆腐とカレーの両方を堪能できるのが”あいがけ”
・麻婆豆腐
コクのある挽肉となめらかな絹ごし豆腐を使い、自家製豆豉醤と、四川花椒、グルテンフリーの調味料で仕上げた本格四川麻婆豆腐です。やや辛め。辛いのが苦手な方はご注意を。
・グリーンカレー
ココナッツのコクにこだわった、オリジナルグリーンカレーです。辛いだけでなく旨味もあり、日本人好みの味に仕上がっています。辛いのが苦手な方は、バターチキンカレーをおすすめします。
初めての方にはあいがけが断然おすすめです。
2．WARA Vege ★ヴィーガン
岐阜県美濃加茂市の自然派食品店「わらべ村」が2022年3月にオープンしたフードトラック「WARA Vege」わらべ村の正面にお店を構え、カラダとココロが喜ぶ「ヴィーガン料理」を提供しています。
レギュラーメニューとして「Veganホットドッグ」「フェラフェルサラダ（ひよこ豆のコロッケサラダ）」「ジェラート」などを提供しています。
平均予算：1,000円程度
コンセプト
安心！美味しい！嬉しい！そんな笑顔が増えたらいいなと願いながら日々元気に運行中！
テーマは「からだにやさしいファストフード！」。
安心安全はあたりまえ
ヘルシーだけど食べ応え満点！
ちゃんとおいしい！野菜だけでもしっかり満足感のある
ファラフェルサンドやVeganホットドック乳製品・卵・白砂糖不使用とは思えないほど
濃厚でなめらかなVeganジェラートオーガニック、フェアトレードのドリンクなど
ヴィーガンの方も、アレルギーを持つ方も、そうでない方も、
わらべ村公式HP（https://www.warabemura.net/html/company.html）より抜粋
お子様から大人まで、安心してみんなで気軽にお楽しみいただけます。
出店エリア
美濃加茂市（わらべ村）が主な出店場所ですが、岐阜市や一宮市、新城市など尾張エリアに出店しています。※公式インスタグラムで月ごとに出店エリアを発表しているので、要チェックです。
実食メニュー紹介
「Veganホットドッグ」「フェラフェルサラダ（ひよこ豆のコロッケサラダ）」
ひよこ豆を使ったコロッケ「フェラフェル」は中東発祥のヴィーガン料理です。
肉やパン粉を使わないので、低カロリーなのに肉感があって食べ応えがあります。クミンやコリアンダーといったスパイスが食欲をそそります。おからこんにゃくを使ったヴィーガンソーセージも「本当にお肉じゃないの！？」と疑ってしまうほどの満足感。
店舗での販売
１．みちのり弁当 ★グルテンフリー
2023年2月に名古屋市浄心にオープンしたグルテンフリー専門のお弁当やさん「みちのり弁当」
小麦アレルギーの店主が、アレルギー持ちの方でも安心して口にできる料理を提供しようと始められました。レギュラーメニューとして「あおさちくわ弁当」「すだち塩さば弁当」「鰆の西京焼き弁当」「黒酢チキン南蛮弁当」「米粉の唐揚げ弁当」や、各種お惣菜が販売されています。
平均予算：1,300円程度
コンセプト
みちのり弁当は直営店でお弁当を、通販で惣菜・ラーメンを販売する、グルテンフリーの専門店です。小麦を使用せず調理していますので、小麦アレルギーの人でも安心して食べていただくことができます。そして小麦アレルギーの人も、そうでない人も、一緒に食卓を囲み同じ食事で「おいしいね」を分かち合う。そんな食卓の風景をみちのり弁当は目指します。
みちのり弁当公式HP（https://gf-michinori.jp/）より抜粋
出店場所等
住所：愛知県名古屋市西区浄心1-4-6（鶴舞線浄心駅出口6から徒歩3分）
電話：052-726-5567
営業時間：10時〜19時
定休日：なし
駐車場：なし
公式HP：https://gf-michinori.jp/
実食メニュー紹介
豚肉の実山椒たまり麹焼き弁当(期間限定メニュー）
知多半島で創業194年、丸又商店の本たまり醤油と麹を合わせ焼き上げた一品。濃縮された大豆の旨味と香りに旬の実山椒を添えた、ピリッと爽やかに薫るお弁当です。お肉は柔らかくて満足度は抜群。
9月下旬までの販売とのこと。価格は1,380円です。
すだち塩さば弁当
焼いた塩さばに爽やかな香りのすだちを添えたさっぱりとしたお弁当です。
共通おかずとして、「のりごはん」「たまご焼き」「さつまいもの甘露煮」「椎茸の佃煮」「ゆず大根」「きんぴらごぼう」「小松菜の麹和え」「にんじんしりしり」が入っています。
価格は¥1,100です。
その他メニューは以下のとおりです。（メニューと価格は8/30現在）
２．TOMO CAFF’E ★発酵食品
2023年4月25日にグランドオープンした手作り発酵ごはんとおやつのお店「TOMO CAFF’E」
GAPの跡地である星ヶ丘テラスの「THE KITCHEN2」内にお店を構えています。
発酵食品や、まごわやさしい食材をたっぷり使ったおいしくてやさしいごはんのほか、
自然の甘みをいかしたスイーツも楽しむことができます。
平均予算；1,500円程度
コンセプト
お弁当は、母の愛と願い
遅くまで塾で頑張る娘を
応援する母ともこの
手作り弁当から始まりました。栄養いっぱい
TOMO CAFE公式HP（https://www.tomocaffe.com/2023/04/1559/tomocaffe0425/）より抜粋
やさしさいっぱい
おいしくて
毎日違うお弁当
愛するわが子が
当たり前に、健やかでありますように
わたしたちのお弁当には
そんな母の愛と願いを目いっぱい、詰め込んでいます。
出店場所等
名古屋市千種区星が丘元町16-50 星が丘テラス
THE KITCHEN2 内（地下鉄星ヶ丘駅より徒歩1 分）
電話番号：052-726-5567
営業時間：10:00~20:00
定休日：星が丘テラスに準じる
駐車場：あり
実食メニュー紹介
選べるお惣菜だけ弁当
選べるメイン１品＋選べるサイド３品で構成される「選べるお惣菜だけ弁当」
この日はメインとして「塩麹鮭のムニエル〜塩レモン麹サルサソース添え〜」をセレクト。サイドでは、「むらさきキャベツのコールスロー」「塩麹にんじんラベ」「炒り豆腐」の３つを選びました。
発酵食品や野菜が多くて栄養バランスもばっちり。価格は¥1,500です。
その他のラインナップは以下のとおりです。
３．スローライフカフェ.KINOMI ★グルテンフリー、ヴィーガン
グルテンフリー、ヴィーガンスタイルのテイクアウト専門店「スローライフカフェ.KINOMI」
無農薬野菜、有機野菜を使用した身体に優しいお弁当を提供しています。
「蓮根とおからの野菜たっぷりコロッケ」のお弁当や「ヴィーガンヤンニョムチキン」「豆腐のバジル味噌カツ」「夏野菜のココナッツカレー」などが入っています。
コンセプト
グルテンフリー、ヴィーガンスタイルのテイクアウト専門店です。自家製無農薬野菜、有機野菜を可能な限り使用し、無添加無化調の調味料を使用したお食事やスイーツを提供しています。
スローライフカフェ.KINOMI公式instagram「https://www.instagram.com/slowlifecafe.kinomi/」より抜粋
出店場所等
出店場所は自然派食料品店「旬楽膳」です。
八幡店（一宮市）や、石川橋店（名古屋市）、日進店（日進市）に出店されています。
旬楽膳の詳細は以下のLINKから↓
実食メニュー紹介
蓮根とおからの野菜たっぷりコロッケ
メインのおかず「蓮根とおからの野菜たっぷりコロッケ」のほか、「ドフィノア」「カポナータ」「キャベツのサワークラフト」「人参とクミンのラペ」「南瓜のグリル」「ケールとレンズ豆のアマランサスサラダ」「ラディッシュの梅酢漬け」「有機栽培米」が入っています。栄養価が高く、バリエーション豊富なラインナップ。味付けもしっかりとしていて大満足です。
まとめ
今回は、当編集部が自信を持っておすすめできる「ヘルシーで美味しいキッチンカー・お弁当５選」をご紹介しました。グルテンフリーやヴィーガン、特別栽培の野菜を使用したお店など、ヘルシーなお店を取り上げました。今回紹介したお店はヘルシーなだけでなく、美味しくて満足度が高いことも特徴です。
ぜひ一度ご賞味ください。
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