名古屋市営ジムシリーズ第16弾！
中村区にある市営ジム「中村スポーツセンター」のトレーニング設備や駐車場、実際に行った感想についてご紹介！名古屋駅からも比較的近いので、カフェやお買い物ついでに立ち寄るのもオススメです。
ウエイトマシンの古さが気になるな
古くてもトレーニングできれば十分！
中村スポーツセンターはどこにある？
中村区にある市営ジムです。中村区にはこの「中村スポーツセンター」のみです。
公益財団法人 名古屋市教育スポーツ協会が運営しています。
トレーニング室は２Fにあります。プールも同じ建物内B1Fにあります。
住所：〒453-0053 愛知県名古屋市中村区中村町待屋43番地の1
（地下鉄東山線「中村日赤」下車、徒歩7分）
→地下鉄のアクセスが比較的良いです。
電話番号：052-413-8021
定休日・営業時間は？
定休日：月曜日（第1,3,5）
営業時間：9:30~21:30（日祝は〜18:00)
駐車場は？
駐車場は131台停めることができます。駐車料金は有料で１回300円、後払いです。
（ただし、30分以内であれば無料）
駐車場は施設のすぐ横にあり、分かりやすいです。
外の平面駐車場と地下駐車場があります。
すぐ正面にコインパーキングがあります。こちらは25分100円です。
市営ジムの駐車場は30分以内は無料ですが、それ以降は300円なので、30分〜50分間の利用であれば市営ジムの駐車場よりもコインパーキングのほうが安くなります。利用時間に合わせて使い分けてください。
料金体系は？
他の市営ジムと同料金です。１回300円です。回数券を使うことで、大人は1回200円です。
ロッカー使用の際、10円別途必要となります。大ロッカーは20円です。
設備は？
36種57点です。
有酸素マシンエリア・フリーウエイトエリア・ウエイトマシンエリア・ストレッチエリアの４つに分かれています。（トレーニング室は写真撮影禁止ですので、公式HPより抜粋しています）
有酸素マシンエリア
トレッドミルやバイクなど一通りあります。
他のジムと比べてトレッドミルの数が多く感じました。設備も比較的新しいです。
外の景色を見ながらのランニングはできませんが、人気があります。
フリーウエイトエリア
ダンベルはもちろん、バーベルもあります。ベンチプレス台が多くある印象です。
そのため、待ち時間もなくトレーニングできました。
ダンベルは1~10kgまでは1kg刻み、10kg〜30kgまでは2.5kg刻みでした。最大は45kgです。
フリーウェイトエリアは広めです。
ウエイトマシンエリア
残念ながらすべて古いものばかりです。しかし、種類は一通り揃っています。
・バックエクステンション
・アブドミナル
・ショルダープレス
・アームカール
・レッグプレス
・チンアップ
・レッグカール
・ロープーリー
・ハイプーリー
・フライ
・ベンチプレス などがありました。
スタッフ（トレーナー）は？
２〜３名体制で見回りや、消毒用タオルの管理や受付をしていました。
初心者は優しく使い方を教えてもらえるようです。
混雑状況は？
土曜日の15時ごろは15名ほどの利用者がいました。
外国人の方や若い女性、年配の方まで幅広い利用者がいました。
利用者の多さはそれほど気になりませんでした。
休憩スペースは？
１Fの受付付近に休憩スペースがあり、自販機がありました。
利用方法は？
１Fの受付で利用券を購入しましょう。
共通の回数券を持っていない場合は券売機で購入してください。
利用券と引き換えで入場チップがもらえます。
１F受付で入場チップを受け取る→１Fロッカーで着替える→2Fトレーニング室に入場→カウンター上の回収箱にチップを入れる といった流れです。
トレーニング室は２Fなのですが、更衣室は１Fです。
しかも受付の奥にあってわかりにくいです。ご注意ください。
口コミ評価は？
以下のような口コミ（レビュー）が寄せられています。ランニングマシンが人気のようです。
安くて利用者数もほどほどで使い勝手はよい。 場所柄か地元常連客の憩いの場みたいにもなっている。
グーグルマップ「クチコミ」
トレーニング初心者であれば十分な設備だと思いました。ランニングマシーンはいつも混んでいます。
グーグルマップ「クチコミ」
ランニングマシンは人気で、待ち行列ができることもあります。ストレッチスペースもあるので、のんびり筋肉を伸ばせますよ。手軽にトレーニングしたい中村区民にお勧めです。
グーグルマップ「クチコミ」
まとめ
ウェイトトレーニングマシンの設備は古いですが、ベンチが多く、フリーウエイトを中心としたトレーニングをする方には満足度が高いでしょう。
地下鉄利用でのアクセスがよく、最寄り駅から徒歩7分です。
ちょっとしたウォーキングトレーニングになります。
また、中村区というエリア柄、名古屋駅まで近く、トレーニングついでに食事やショッピングも楽しむことができます。ぜひ一度足を運んでみてください。
中村スポーツセンターの公式HPはこちら
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