【中村区】中村スポーツセンターに行ってみた【市営ジム】

名古屋市営ジムシリーズ第16弾!
中村区にある市営ジム「中村スポーツセンター」のトレーニング設備や駐車場、実際に行った感想についてご紹介!名古屋駅からも比較的近いので、カフェやお買い物ついでに立ち寄るのもオススメです。

柴おじさん
柴おじさん

ウエイトマシンの古さが気になるな

ハリ坊
ハリ坊

古くてもトレーニングできれば十分!

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中村スポーツセンターはどこにある?

中村区にある市営ジムです。中村区にはこの「中村スポーツセンター」のみです。
公益財団法人 名古屋市教育スポーツ協会が運営しています。
トレーニング室は2Fにあります。プールも同じ建物内B1Fにあります。

住所:〒453-0053 愛知県名古屋市中村区中村町待屋43番地の1
(地下鉄東山線「中村日赤」下車、徒歩7分)

→地下鉄のアクセスが比較的良いです。

電話番号:052-413-8021

定休日・営業時間は?

定休日:月曜日(第1,3,5)

営業時間:9:30~21:30(日祝は〜18:00)

駐車場は?

駐車場は131台停めることができます。駐車料金は有料で1回300円、後払いです。
(ただし、30分以内であれば無料)
駐車場は施設のすぐ横にあり、分かりやすいです。
外の平面駐車場と地下駐車場があります。

すぐ正面にコインパーキングがあります。こちらは25分100円です。
市営ジムの駐車場は30分以内は無料ですが、それ以降は300円なので、30分〜50分間の利用であれば市営ジムの駐車場よりもコインパーキングのほうが安くなります。利用時間に合わせて使い分けてください。

料金体系は?

他の市営ジムと同料金です。1回300円です。回数券を使うことで、大人は1回200円です。
ロッカー使用の際、10円別途必要となります。大ロッカーは20円です。

設備は?

36種57点です。
有酸素マシンエリア・フリーウエイトエリア・ウエイトマシンエリア・ストレッチエリアの4つに分かれています。(トレーニング室は写真撮影禁止ですので、公式HPより抜粋しています)

出典:公式HPより抜粋

有酸素マシンエリア

トレッドミルやバイクなど一通りあります。
他のジムと比べてトレッドミルの数が多く感じました。設備も比較的新しいです。
外の景色を見ながらのランニングはできませんが、人気があります。

出典:公式HPより抜粋

フリーウエイトエリア

ダンベルはもちろん、バーベルもあります。ベンチプレス台が多くある印象です。
そのため、待ち時間もなくトレーニングできました。
ダンベルは1~10kgまでは1kg刻み、10kg〜30kgまでは2.5kg刻みでした。最大は45kgです。
フリーウェイトエリアは広めです。

出典:公式HPより抜粋

ウエイトマシンエリア

残念ながらすべて古いものばかりです。しかし、種類は一通り揃っています。
・バックエクステンション
・アブドミナル
・ショルダープレス
・アームカール
・レッグプレス
・チンアップ
・レッグカール
・ロープーリー
・ハイプーリー
・フライ
・ベンチプレス などがありました。

スタッフ(トレーナー)は?

2〜3名体制で見回りや、消毒用タオルの管理や受付をしていました。
初心者は優しく使い方を教えてもらえるようです。

混雑状況は?

土曜日の15時ごろは15名ほどの利用者がいました。
外国人の方や若い女性、年配の方まで幅広い利用者がいました。
利用者の多さはそれほど気になりませんでした。

休憩スペースは?

1Fの受付付近に休憩スペースがあり、自販機がありました。

利用方法は?

1Fの受付で利用券を購入しましょう。
共通の回数券を持っていない場合は券売機で購入してください。
利用券と引き換えで入場チップがもらえます。

1F受付で入場チップを受け取る→1Fロッカーで着替える→2Fトレーニング室に入場→カウンター上の回収箱にチップを入れる といった流れです。

トレーニング室は2Fなのですが、更衣室は1Fです。
しかも受付の奥にあってわかりにくいです。ご注意ください。

口コミ評価は?

以下のような口コミ(レビュー)が寄せられています。ランニングマシンが人気のようです。

安くて利用者数もほどほどで使い勝手はよい。 場所柄か地元常連客の憩いの場みたいにもなっている。

グーグルマップ「クチコミ」

トレーニング初心者であれば十分な設備だと思いました。ランニングマシーンはいつも混んでいます。

グーグルマップ「クチコミ」

ランニングマシンは人気で、待ち行列ができることもあります。ストレッチスペースもあるので、のんびり筋肉を伸ばせますよ。手軽にトレーニングしたい中村区民にお勧めです。

グーグルマップ「クチコミ」

まとめ

ウェイトトレーニングマシンの設備は古いですが、ベンチが多く、フリーウエイトを中心としたトレーニングをする方には満足度が高いでしょう。
地下鉄利用でのアクセスがよく、最寄り駅から徒歩7分です。
ちょっとしたウォーキングトレーニングになります。
また、中村区というエリア柄、名古屋駅まで近く、トレーニングついでに食事やショッピングも楽しむことができます。ぜひ一度足を運んでみてください。
中村スポーツセンターの公式HPはこちら

スポーツジム
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