【行かなきゃ損】一宮市の市営ジムを徹底紹介！

一宮市内の市営ジム（スポーツセンター）の場所や営業時間、登録方法や設備の充実度など
総まとめ。一宮市営ジムのおすすめを紹介します。コスパ抜群できっとあなたも通いたくなる！

一宮市内の市営ジム・スポーツセンターはどこにある？

一宮市内市営ジム・スポーツセンター　一覧表（2023.5.7更新）

※施設名のリンクは各施設の公式HPへ移動します。

外観

一宮市総合体育館（いちい信金アリーナ）

木曽川体育館

エコハウス138

一宮市スポーツ文化センター

尾西スポーツセンター

１回あたりの価格比較、利用料金は？

★最安値は木曽川体育館で、昼料金（〜17時まで）はなんと100円です！
中学生以下ならさらに安い50 円です。駐車場も無料のため、かなり破格の価格設定です。

★最高値は一宮総合体育館で500円ですが、年間会員権（12,000円）があり、一ヶ月通い放題で1000円とこちらもかなりのハイコスパです。
年間24回（月２回以上）利用する場合は年間会員権がおすすめです。

★また、エコハウス138 も回数券があり、それを買うと1回300円となります。
スポーツクラブの相場は月額8000円ですので、一宮市のスポーツジムはかなりお値打ちに利用することができます。１回利用だと自分のペースで無駄なく通うことができるのが最大の魅力です

設備が最も充実しているのは？

一宮総合体育館（いちい信金アリーナ）が最も充実しています。スミスマシンもあります。
また、体育館の２Fにランニングコースがあり、トレッドマシン以外でも有酸素運動ができます。
設備も新しく清潔感があり、おすすめです。

一宮市総合体育館（いちい信金アリーナ）

【 筋力トレーニングマシン（効果部位）】
■チェストプレス（胸）
■ラットプル（背中）
■シーデットロー（背中）
■ショルダープレス（肩）
■レッグプレス（脚）
■レッグカール（脚）
■レッグエクステンション（脚）
■アダクション・アブダクション（臀・脚）
■ロータルートルソー＆ツイスト（腹筋）
■腹筋台（腹筋）
■背筋台（背）

【フリーウエイト】
■スミスマシン
※スミスマシン用プレート
20 ㎏×2 枚 15 ㎏×4 枚 10 ㎏×2 枚
5 ㎏×4 枚 2.5 ㎏×4 枚 1.25 ㎏×4 枚
■重量固定ダンベル
※1 ㎏・2 ㎏・3 ㎏・4 ㎏・5 ㎏・6 ㎏・7 ㎏
8 ㎏・9 ㎏・10 ㎏・12 ㎏・14 ㎏・16 ㎏
18 ㎏・20 ㎏（各 2 個）

【有酸素トレーニングマシン】
■トレッドミル 10 台
■エリプィカル 2 台
■ステッパー2 台
■クランクサイクル 2 台
■アップライトバイク 5 台
■リカンベントバイク 3 台
■スピニングバイク 2 台

一宮市木曽川体育館

【筋力トレーニングマシン（効果部位）】
■チェストプレス（胸）
■ラットプルダウン（背中）
■ペクトラルフライ（胸）
■ショルダープレス（肩）
■レッグプレス（脚）
■レッグエクステンション
■レッグカール（脚）
■ロータリートルソー（腹筋）
■腹筋台（腹筋）

【フリーウエイト】
■ベンチブレス台
※ベンチブレス用プレート枚数（内径 50 ㎜）
20 ㎏×2 枚 15 ㎏×2 枚 10 ㎏×2 枚 5 ㎏×2 枚 2.5kg×4 枚 1.25kg×4 枚
■スクワットラック
■重量可変式ダンベル
※クワットラック・ダンベル共用プレート枚数（内径 28 ㎜）
20 ㎏×4 枚 15 ㎏×2 枚 10 ㎏×4 枚 5 ㎏×8 枚 2.5kg×16 枚 1.25kg×16 枚
■重量固定ダンベル 2 ㎏・3 ㎏・12kg・14 ㎏（各 2 個）

【有酸素トレーニングマシン】
■トレッドミル 4 台
■S ドライブ（自走式トレッドミル）1 台
■クロストレーナー1 台
■ステッパー1 台
■アップライトバイク 2 台
■ハイブリットバイク 2 台

エコハウス138

【筋肉トレーニングマシーン（効果部位）】
■チェストプレス（胸）
■ラットプルダウン（背中）
■アブドミナルクランチ（お腹）
■レッグプレス（脚）
■レッグエクステンション（脚）
■レッグカール（脚）

【フリーウエイト】
■重量可変式ダンベル
■重量固定ダンベル

【有酸素トレーニングマシン】
■トレッドミル４台
■エアロバイク８台
■ステップマシン１台
■クロスカントリーマシン１台

一宮市スポーツ文化センター

筋肉トレーニングマシーン（効果部位）】
■チェストプレス（胸）
■ラットプルダウン（背中）
■ショルダープレス（肩）
■レッグプレス（脚）
■レッグエクステンション（脚）
■レッグカール（脚）

【フリーウエイト】
■スミスマシン１台（最大150kg)
■ベンチプレス２台
■チンニングディップス１台
■バックエクステンション１台
■腹筋台２台
■重量可変式ダンベル
■重量固定ダンベル

【有酸素トレーニングマシン】
■トレッドミル５台
■エアロバイク４台

尾西スポーツセンター

【 筋力トレーニングマシン（効果部位）】
■チェストプレス（胸）
■ラットプル（背中）
■ショルダープレス（肩）
■レッグプレス（脚）
■レッグカール（脚）
■レッグエクステンション（脚）
■ゲーブルクランチ（腹筋）
■腹筋台（腹筋）
■背筋第（背筋）

【フリーウエイト】
■ベンチブレス台
■スクワットラック
■インクラインベンチ 2 台
■重量可変式ダンベル
※フリーウエイト共用プレート
20 ㎏×4 枚 10 ㎏×8 枚 5 ㎏×8 枚 2.5kg×6 枚 1.25kg×6 枚
■重量固定ダンベル
1 ㎏・2 ㎏・3kg・4 ㎏・5 ㎏・6 ㎏・7 ㎏・8 ㎏・9 ㎏・10kg （各 2 個）

【有酸素トレーニングマシン】
■トレッドミル 5 台
■S フォース（自走式クロストレーナー）1 台
■クロストレーナー1 台
■ステッパー1 台
■ハイブリットバイク 2 台
■アップライトバイク 2 台
■リカンベントバイク 1 台
■インドアサイクル 1 台

営業時間の比較、最も早くから遅くまで営業しているのは？

一律21時までの営業です。開始時間が最も早いのは一宮市総合体育館（いちい信金アリーナ）、尾西体育館、木曽川体育館で9時からです。朝活にも適しています。

駐車場は？料金は無料？

「スポーツ文化センター」のみ有料で、それ以外は無料です。
「一宮市総合体育館（いちい信金アリーナ）」が最大で500台駐車可能です。
ただし、体育館でバレーボールやバスケットの大会があると、駐車場は埋まってしまう傾向があります。

初回登録方法は？

エコハウスと尾西スポーツセンターは会員登録が必要です。
ただし、特に予約や事前準備は必要ありません。登録は無料です。
身分証明書（免許証や保険証）を持参のうえ、直接行ってください。
受付で初回申込みフォーマットを受け取り、住所や生年月日、氏名等を記載して提出してください。
（一宮市営ジムは、一宮市民でなくても登録できます。）
その場で受付登録をしてもらえ、数分で「利用登録カード」を発行してもらえます。
簡単な説明をうけたら、登録完了です。
※エコハウスは利用登録カードには５桁の個人番号が記載されます。
この番号を覚えておけば必ずしもカードを持参する必要はありません。
尾西スポーツセンターは毎回カードの持参が必要です。

それ以外のジムでは１回利用の場合、登録は一切不要ですので手軽に利用できます。

名古屋市営ジムとの比較

名古屋の市営ジムのほうが全体的にトレーニング設備が整っています。
一宮の市営ジムは駐車場が無料のところが多く、値段としてはお値打ちな印象です。
トレーニングをしている人は名古屋のほうがガチ勢が多いです。
名古屋市営ジムの詳しい情報は下記の記事をご参照ください。

まとめ

料金比較の結果、一宮市内のジムでも金額に差があることが分かりました。
最も安いところで、大人1回100円、高いところで1回あたり500円でした。
駅から離れているところばかりなので、交通手段は車になるでしょう。
その点、駐車場が無料なところが多いのは嬉しいですね。
トレーニング器具もそれなりに揃っていて、初中級レベルであれば充実しているといえるでしょう。
自分のタイミングで、無駄なくダイエットや筋トレに励むことができます。
設備の新しさや清潔さは一宮総合体育館がダントツです。